Envelhece com saúde, qualidade de vida e vitalidade! Descobre como o treino físico pode ser a chave para a tua longevidade funcional.
Alcança o teu máximo potencial com um sistema de treino de classe mundial. Descobre como um corpo e mente fortes são determinantes para a tua melhor performance!
Descobre como é que podes melhorar a tua qualidade de vida e obter melhores resultados na tua jornada de tratamento com um programa de treino inteligente!
Professores especialistas no mercado.
Fica a conhecer uma abordagem científica e prática.
"Eu tenho um problema de osteoporose. Graças aos treinos, a osteoporose estabilizou e com tendência para melhorar. Hoje estou mais ágil e tenho mais flexibilidade."
"Estava a procurar uma abordagem ao treino que incluísse a componente de força e de mobilidade. Percebi que a The Strength Clinic era a solução."
"Foi muito importante para mim trabalhar com treinadores que pudessem adaptar o meu programa para os desportos de endurance. Descobri a The Strength Clinic, que é de longe o melhor ginásio que já treinei."
"Ir para a academia sempre foi algo frustrante e monótono mas a The Strength Clinic mudou tudo isso. Hoje eu faço os meus treinos com muita motivação e vejo a melhoria constante no meu estado geral."
"Comecei aqui a fazer os treinos de força há cerca de seis meses... ainda estava a fazer quimioterapia... e encontrei aqui as melhores condições para conseguir praticar e evoluir."
"Fazer parte da TSC foi a melhor decisão que tomei, pois aqui encontrei todo um mundo novo onde somos acompanhados por excelentes profissionais, com muita atenção nas nossas limitações mas também sempre a pensar na evolução e melhoria contínua."
"Vir para a TSC significou para mim uma mudança de mentalidade, onde pude otimizar os meus treinos, a minha performance e ganhar outro tipo de consciência física."
"O Pedro Correia é o melhor na área e consegue fazer o foco na saúde, prevenção e longevidade. A ideia também era reforçar um bocadinho as costas e dito e feito...estou super contente."
"O motivo que me trouxe foi porque com o avançar dos anos é importante tentar contrariar a perda de músculo que geralmente acontece e fazer um tipo de treino que nunca tinha feito...e estou satisfeito com os resultados."
"Ao longo deste processo, perdi mais de 10Kg, adquiri gosto pela prática de exercício e encontrei também uma forma de libertar o stresse do dia-a-dia."
"A The Strength Clinic é verdadeiramente uma academia, um sítio onde se aprende educação física, onde aprendemos sobre o corpo, sobre o nosso corpo, quais são os limites e como é que podemos estendê-los com segurança."
"Vim de uma vida sedentária, má alimentação... Hoje faço treinos de força e cardio com ritmos que nunca imaginei ser capaz e isso é motivo de orgulho para mim mesma."
"Sinto-me muito melhor a todos os níveis e muito mais forte física e mentalmente! Vi várias mudanças em mim, no meu dia a dia, na minha postura corporal, mais mobilidade e acima de tudo tenho vivido momentos fantásticos de superação profissional."
"Tinha uma tendinite com calcificações num ombro, com grandes limitações de movimento...Andava à procura de um ginásio que me permitisse fazer uma recuperação integrada e acabei por chegar à TSC."
"Procurava algo relacionado com longevidade... não apenas viver mais anos mas viver mais anos com mais qualidade de vida...desde que estou aqui tenho evoluído e sinto-me muito mais capaz nas atividades físicas do dia-a-dia."
"Eu tenho um problema de osteoporose. Graças aos treinos, a osteoporose estabilizou e com tendência para melhorar. Hoje estou mais ágil e tenho mais flexibilidade."
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Está conformado com as práticas médicas convencionais Não está comprometido com a sua saúde e longevidade Não quer entender o poder do exercício físico na recuperação do cancro Não está disposto a fazer mudanças profundas no seu estilo de vida 
Não está conformado com as práticas médicas convencionais Deseja assumir o controlo pela sua saúde e longevidade Quer entender como aplicar o exercício físico na recuperação do cancro Está disposto a agir de forma massiva para viver mais forte Adquire esta Masterclass e descobre como é que o treino físico pode ser um aliado essencial na gestão do cancro e na promoção da longevidade. Aprende estratégias inovadoras e baseadas em ciência para transformares a tua saúde e qualidade de vida. Não percas esta oportunidade única de obter conhecimento valioso do Pedro Correia nesta área.
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As perguntas mais frequentes que alguns clientes colocaram antes de contratarem as minhas palestras.
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Sou natural do Funchal (Madeira) e actual CEO e Diretor Técnico da The Strength Clinic, um Centro de Treino e Longevidade situado em Lisboa. Como educador em saúde e performance integrativa, e pioneiro em exercício para a longevidade, tenho como propósito empoderar todos aqueles que desejam viver uma vida no máximo potencial, por via de uma abordagem holística que inclui o desenvolvimento da saúde e performance nos domínios físico, mental, emocional e espiritual. Criei a The Strength Clinic em 2016 por conta de um problema grave de saúde que tive quando tinha 25 anos (Linfoma de Hodgkin) e por não encontrar uma solução estruturada ao nível do exercício físico que potenciasse os melhores resultados ao nível da saúde, performance e longevidade.
Em termos de educação, completei a Licenciatura em Educação Física e Desporto na Universidade da Madeira e o Master em Gestão de Campos de Golfe pela Universidade Europeia de Madrid, várias outras formações em alguns dos melhores Centros Desportivos nos EUA (EXOS, Titleist Performance Institute, Parisi Speed School, Milke Boyle Strength & Conditioning e Results Fitness) e vários cursos de saúde e nutrição (Precision Nutrition, NutriScience, Tudor Bompa Institute). A minha jornada pessoal no desporto (natação) e na superação do cancro levou-me ao estudo de vários tópicos para prevenir doenças de uma forma mais inteligente, para alcançar a melhor performance e para viver com mais vitalidade e qualidade de vida.
Além de dirigir a The Strength Clinic, sou também treinador / fisiologista do exercício e formador na área do exercício físico. Ajudei mais de 1000 pessoas a transformar as suas vidas, elevei a performance física e mental de dezenas de atletas e ajudei centenas de profissionais a desenvolverem as suas competências. Em 2012, criei o blogue Functional Performance Training, um dos primeiros blogues em Portugal dedicado aos temas da saúde, exercício e desenvolvimento de performance física. Em 2013, criei o Programa Fat Burn Boot Camp, no qual ajudei mais de 200 pessoas a melhorar a sua capacidade funcional, a perder peso e a sua composição corporal. Colaborei em várias publicações, tenho palestrado em vários Congressos e Seminários e participei na realização de um estudo sobre treino de resistência muscular em pacientes com cancro avançado, apresentado num congresso internacional.
A consultoria de performance e longevidade é dirigida para pessoas que procuram uma orientação individualizada ao nível dos seus hábitos de exercício ou programas de treino e outros factores relacionados com o estilo de vida tais como nutrição, sono, recuperação, gestão do stresse e suporte social. Neste processo irás começar por preencher um questionário prévio e poderás partilhar quaisquer testes, exames ou análises feitas recentemente. Juntos, vamos preparar um plano de ação e delinear estratégias de intervenção de acordo com os teus objectivos e disponibilidade. As nossas sessões irão decorrer num formato de vídeo chamada e terão a duração de uma hora. Se tens interesse em otimizar a tua saúde, performance e longevidade, então esta Consultoria é para ti!
Comecei a praticar natação aos sete anos e continuei a treinar até entrar na Universidade, tendo obtido várias medalhas a nível nacional. Após a Universidade, trabalhei durante alguns anos num clube de golfe na Madeira como gestor desportivo e coordenador da escola de formação. Em 2009, fui para Madrid trabalhar na Federação Espanhola de Golfe, onde exerci a função de coordenador da escola nacional Joaquín Blume e conheci alguns dos melhores técnicos e atletas espanhóis. Em 2011, fui para Barcelona trabalhar num Centro Desportivo pioneiro na Europa. No ano seguinte, regressei a Portugal e comecei a desenvolver a minha atividade profissional em Lisboa, trabalhando com pessoas comuns e atletas, até criar a The Strength Clinic em 2016. Enquanto praticante desportivo, fui campeão nacional master no halterofilismo (2019) e, mais recentemente, venci também o título de campeão nacional master nos 100m e 200m, no atletismo.
